Καλωσήρθατε στο γυμναστήριο μας!

Το FITSOM OC είναι ένα σύγχρονο γυμναστήριο στο κέντρο της πόλης του Πύργου.

• FIT STATE OF MIND • FIT STATE OF MIND • FIT STATE OF MIND • FIT STATE OF MIND • FIT STATE OF MIND • FIT STATE OF MIND • FIT STATE OF MIND • FIT STATE OF MIND

Ο διακριτικός τίτλος του γυμναστηρίου δεν είναι τυχαίος καθώς τα αρχικά του Fit State Of Mind (υγιής ψυχική κατάσταση ) προάγει το ευ ζην και την ευδαιμονία.

Ωράριο λειτουργίας

09:00 -13:00, 16:00 – 21:00 Δευτέρα – Παρασκευή

Κατεβασέ το

Θερινό ωράριο λειτουργίας

09:00 – 13:00, 17:30 – 21:15 Δευτέρα – Παρασκευή

Κατεβασέ το

ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΚΡΑΤΗΣΗ

Πριν κάνεις κράτηση, ρίξε μια ματιά στον κανονισμό κρατήσεων και μάθε τα βήματα! Για να συμμετέχεις, κάνε κράτηση στον παρακάτω σύνδεσμο.

Κάνε Κράτηση

Κράτηση

Πάτησε το κουμπί Κάνε Κράτηση

Γκρούπ

Επίλεξε το Γκρουπ που θέλεις να κάνεις κράτηση

Είδος χρήστη

Επίλεξε τι είδος χρήστη είσαι ήδη Εγγεγραμμένος χρήστης ή Νέος χρήστης. Επίσης εάν είσαι Εγγεγραμένος μπορείς να αλλάξεις κωδικό.

Στοιχεία χρήστη

Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου και πάτα σύνδεση

Ώρα κράτησης

Επίλεξε την ώρα που θέλεις να κάνεις κράτηση

Ολοκλήρωση

Επίλεξε τους όρους και προυποθέσεις και πάτα το κουμπί κάνε κράτηση για να ολοκληρώσεις τη διαδικασία

HIIT (High Intensity Interval Training)

Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση

Η Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση, είναι μια ενισχυμένη μορφή διαλειμματικής προπόνησης, όπου εναλλάσσονται περίοδοι μικρής έντονης αερόβιας άσκησης με λιγότερο έντονες περιόδους ανάκαμψης. Είναι μια μορφή καρδιαγγειακής άσκησης. Οι συνήθης συνεδρίες HIIT μπορεί να κυμαίνονται από 4 έως 30 λεπτά.

Απώλεια Λίπους
Μυϊκή Ενδυνάμωση