YouTube Channel
60 ΜΕΡΕΣ CHALLENGE
60 Ημέρες CHALLENGE πριν το Καλοκαίρι #4 | FITSOM O.C.
60 Ημέρες CHALLENGE πριν το Καλοκαίρι #3 | FITSOM O.C.
60 Ημέρες CHALLENGE πριν το Καλοκαίρι #2 | FITSOM O.C.
60 Ημέρες CHALLENGE πριν το Καλοκαίρι | FITSOM O.C.
ΑΠΑΝΤΑΜΕ ΣΕ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
Το Περπάτημα Καίει Λίπος ; | FITSOM O.C.
5 συχνά λάθη που απενεργοποιούν τον μεταβολισμό! | FITSOM O.C.
3 Βασικές συμβουλές για να χάσεις λίπος! | FITSOM O.C.
Απαντάμε στις Ερωτήσεις σας! | FITSOM O.C.
Γυμναστική από σπίτι
Γυμναστική από σπίτι Mέρος 4ο | Fitsom O.C.
Γυμναστική από σπίτι 3ο | Fitsom O.C.
Γυμναστική από σπίτι 2ο | Fitsom O.C.
Γυμναστική από σπίτι 1ο | Fitsom O.C.
Πεζοπορία / Ορειβασία
Καταρράκτες της Νεμούτας | FITSOM O.C.
Πεζοπορία στο Κατάκολο -Ψάχνοντας το ξεχασμένο Ηφαίστειο | FITSOM O.C.
Προγράμματα Γυμναστικής
Παραλία- Προπόνηση Τabata ( 8 min ) | FITSOM O.C.
Back Workout – Ασκήσεις για Κύφωση | FITSOM O.C.
Chest workout- 5 Ασκήσεις για Στήθος | FITSOM O.C.
Tabata Workout ( 8 Min ) | FITSOM O.C.
Κοιλιακοί 6 Pack στο σπίτι! | FITSOM O.C.
5 ΤΟP ασκήσεις για γραμμωμένα πόδια | FITSOM O.C.
Σεμινάρια & Eκδηλωσεις
Η σημασία της γυμναστικής#2 Ημερίδα FITSOM OC
Η σημασία της γυμναστικής #1Ημερίδα FITSOM OC
Η σημασία της γυμναστικής#3 ημερίδα FITSOM OC
Συνταγές
