FITSOM O.C.
Δεν είναι ένα κλασσικό γυμναστήριο στο οποίο νοικιάζεις το χώρο με τα όργανα γυμναστικής . Είναι ένας χώρος άθλησης στον οποίο “νοικιάζεις ” τον Γυμναστή και το “όργανο” είναι ο ίδιος. Είναι αυτός που σε επιβλέπει ,διορθώνει και επιβραβεύει την κάθε σου κίνηση! Στο Fitsom Oc μπορείς να γυμναστείς λειτουργικά με το σώμα σου , καθώς επίσης με έξτρα εξοπλισμό(π.χ βαράκια , αλτήρες , σχοινιά , ιμάντες , λάστιχα , δράμια , μπάλες). Εδώ , γινόμαστε μια παρέα , είμαστε μια ομάδα, είμαστε fitsomteam !
Cross Training
Personal Training
Group Personal Training
ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ
Καθηγητής Φυσικής Αγωγής
Personal Trainer accredited by EHFAA(3ος με υποτροφία)
Judge of Track and Field accredited by SSKA THRACE
Emergency First Responder accredited by EFR
Χρήστος Ουστάς
Ο Χρήστος είναι πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης με ειδικότητα στην Αντισφαίριση και μάθημα επιλογής άρση βαρών.Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια Προπονητικής,Μυικής Ενδυνάμωσης,Αποκατάστασης Τραυματισμών,πρώτων βοηθειών,άρσης βαρών,aerobic,spinning,bootcamp,τένις,ειδικής αγωγής και personal training. Eίναι πιστοποιημένος εκπαιδευτής personal training , Judge of track and field , Εmergency First Responder accredited by EFR. Eργάζεται στο χώρο του fitness απο το 2012 έως σήμερα. Έχει εργαστεί σε μεγάλα γυμναστήρια, ξενοδοχεία και κέντρα αποκατάστασης ως Fitness Trainer, fitness instructor , Group Fitness Instructor, Baby swimming και Fitness Coordinator of Lands Sports and Kids Activities τόσο σε Ελλάδα όσο και Κύπρο. Από το 2013 εργάζεται αποκλειστικά με το personal training ενώ παράλληλα εργάζεται ως σύμβουλος-αρθρογράφος αποκατάστασης τραυματισμών και αθλητικός ψυχολόγος. Από το 2019 έχει δημιουργήσει το δικό του γυμναστήριο ” FITSOM OC” http://fitsomoc.gr/ το οποίο παρέχει υπηρεσίες personal training , group personal training , classes , rehabilitation.
